Мечтать очень важно. Вчера Ася предложила помечтать об отпуске длиною в год. Почему нет?! Добавим к этой мечте умеренно-золотую карту. Как в орле и решке. Начнём? Сентябрь. Родос. Греческий Родос — отличное место для начала отпуска. Тёплый, проверенный, доброжелательный, интересный и уже почти родной. Поможет классно расслабиться и сразу придаст […]
Архивы по дням: 21.07.2017
4 записи
Большой седан с самой что ни на есть классической внешностью, изображенный на вкладыше #53, благородного цвета на фоне вымытой дождем зелени и гладкого асфальта, в 90х был олицетворением богатой и размеренной американской жизни, казался автомобилем миллионеров. В ходе работы над этой статьёй, я видел множество фотографий этого Континенталя, но ни […]
Делаю полную копию чужой статьи, потому что она слишком важная, и потому что, я считаю, такая информация должна быть максимально общедоступной. Буду проверять на практике, постараюсь вести дневник происходящего. У меня сохраняется впечатление, что астма это не болезнь, а неправильная механика дыхания, и исправлять это лекарствами — вредная практика. Йога […]
Упражнения на укрепление мышц бокового пресса. Они поддерживают прямые мышцы и не дают им расходиться: 1 Мостик лечь на спину, ноги согнуть и поставить довольно близко к себе. Поднимать таз, не выгибаясь наружу. Каждый день 3 подхода по 20 раз. 2 Усложненный мостик. То же самое, но одна нога поднята […]